Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 88,90g | Prot: 191,61g | Carbh: 287,85g.
Desayuno: Першинский Творог 5%, Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Свинина Запеченая, Увелка Горох Колотый, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огородников Лечо Болгарское, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Увелка Горох Колотый, Свинина Запеченая. Cena: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Хлеб 8 Злаков, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огородников Лечо Болгарское, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, O Green Мексиканская Смесь , Белый Рис (Длиннозерный). Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), 1 WIN Whey Protein, Першинский Творог 5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|