Diario de alohaerba92, 22 may. 21

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Oggi mi aspetta una di quelle sessioni di allenamento che piú temo. Schiena e Gambe tritate dallo Stacco pesante di ieri ma oggi ho una sessione di Squat pesante da fare 🎉

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2021:

2299 kcal

Grasa: 61,91g | Prot: 100,43g | Carbh: 323,17g. Desayuno: Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Monster Energy Ultra MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Almuerzo: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Cena: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. más...

2220 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Gambe tritate,stacco pesante... 😏😏 "noi lavoriamo sodo....e ci divertiamo sodo!" EVERYBODY DANCE NOW!!! 👯‍♂️🏋️ 🎉 -Cit

22 may. 21 por el miembro: Chtulhu

Qui abbiamo un altro ragazzo da 10 e lode 📚👩‍🏫💙

22 may. 21 por el miembro: Chtulhu

gambe tritate,non lo avevo mai sentito😂😂😂

22 may. 21 por el miembro: dellellis gianna

Ale sono morto malissimo ricordando la scena 😂😂

22 may. 21 por el miembro: alohaerba92

"Lui ci farà fare un giro per mostrarti VERI UOMINI AITANTI mentre fanno quello che sanno fare.... MEGLIO!!!!"🤣🤣 Ragazzi voi sì che sapete cogliere le citazioni più belle!! dovremmo fare una serata birra e maratona Simpson 🤣🤣

22 may. 21 por el miembro: Chtulhu

Esistono sessioni di squat che non siano pesanti? chiedo per un amico 😂

22 may. 21 por el miembro: galaacs

Eh giovane direi proprio di si 😂

22 may. 21 por el miembro: alohaerba92

Non conosco 🤦🏻‍♂️😂

22 may. 21 por el miembro: galaacs

....sai come si dice qui da noi "vuoi pure na fetta de culo?!"🤣🤣 Comunque andata, ma io voglio mezzo kg di casoncelli☝🏻cibo,alcool e maratone serie animate 🤣🍻🍝🍔📺

22 may. 21 por el miembro: Chtulhu

Pizza kebap!

22 may. 21 por el miembro: alohaerba92


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