Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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99,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 152,94g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Almuerzo: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Broccoli , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Sriracha Sauce, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cooked Summer Squash, Zucchini , Cooked Asparagus, Baby Spinach, Publix Large Shrimp, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwightstelly
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