Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 22,48g | Prot: 97,28g | Carbh: 106,06g.
Desayuno: نيتروتيك واي بروتين, بيضة مسلوقة, الطماطم, خيار خيار, فول مدمس, بياض البيض. Almuerzo: الأرز المطبوخ مسبقا, Chicken Thigh ورك دجاج مخليه مطبوخه, خيار خيار. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahmed_elbooz2000sfghjjj
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