Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 57,54g | Prot: 78,37g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Soto Ayam. Almuerzo: Acar Mentimun Manis, ABC Saus Sambal , Selada, Tomat Merah, Minyak Kelapa, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Pepaya, Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Rempeyek. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|