Diario de ratchet2012a, 23 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2646 kcal Grasa: 70,38g | Prot: 140,06g | Carbh: 365,49g.   Desayuno: Galbusera Biscotti Buoni Così, Marmellate e Conserve, Ciliegie, Pesca, Hydro Extreme Gusto Gianduja, Protein Pancakes, Yogurt Greco Bianco, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mela. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, As Do Mar Tonno al Naturale, Spinaci, Piselli, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Cena: As Do Mar Tonno al Naturale, Norita Salmone Affumicato Norvegese. Pasa Bocas / Otros: Misura Cornetto Classico Privolat, Algida Croccante, Haribo Miami Frizzi, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Crostata alla Marmellata, Perfetti Goleador Shock. más...
2694 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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