Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 94,24g | Carbh: 199,68g.
Desayuno: Nobre Nobre Cuida-T+ Fatias Finas Peito de Perú, Bimbo Pao Thins, Leite Matinal Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Continente Mix Pimentos, Continente Cogumelo Shiitake, Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Azeite Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Beringela, Continente Mix Pimentos, Continente Cogumelo Shiitake, Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Azeite Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Beringela. Cena: Queijo de Cabra (Duro), Pingo Doce Pão de Mafra, Arroz Negro, Mix Pimentos, Salada de Salmão, Couve Roxa, Tomates Cereja, Cogumelos, Abacaxi, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 7 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NotAgain1
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