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FocacciaBread
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23 may. 21
Diario de FocacciaBread, 23 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2021:
1475 kcal
Grasa: 62,16g | Prot: 34,25g | Carbh: 203,26g.
Almuerzo:
Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie with Berries, Panera Bread Classic Grilled Cheese, Panera Bread Caesar Salad (Half Portion).
Pasa Bocas / Otros:
Aplenty Mini Chocolate Chip Cookies, Honey , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk.
más...
2392 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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nice!!
23 may. 21 por el miembro:
HeBrewZ
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