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kmrn makan besar 2x, malam makan mie ayam bakso dan sedikit mie goreng
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 68,37g | Carbh: 156,67g.
Almuerzo: Sosro Teh Botol Less Sugar, Paha Ayam, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Opor Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Scrubber, Es Teh, Tango Wafer Vanilla, Pepaya. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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