Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 141,04g | Carbh: 355,30g.
Desayuno: Haldiram's Namkeen, Scivation Xtend BCAA, Java-Plum (Jambolan), Black Currants (European), Parle G Biscuit, Brown Bread, Milk (Whole Milk, Dry), Roasted Chana, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Milk. Almuerzo: Sugar, Amul Yogurt, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Masoor Dal, Arhar Dal, Chickpeas. Cena: Maggi 2 Minute Noodles, Masoor Dal, Arhar Dal, Milk, Asitis Whey Protein, Scivation Xtend BCAA. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Parle G Biscuit, Sugar. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
wait training - 46 minutos, Step - 43 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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