Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 162,73g | Carbh: 215,03g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 業務スーパー オートミール, カゴメ トマトジュース (200ml), AJINOMOTO コンソメ, 卵, クラフト 切れてるチーズ モッツァレラ. Almuerzo: はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,1g), ナチュラルローソン 素焼きくるみ, 豚ロース, 味噌汁, サーモンの刺身, マグロの刺身, おひたし, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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