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pagi pagi ditanyain tetangga di kira ikut program herballife😂
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1931 kcal
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Grasa: 71,00g | Prot: 102,06g | Carbh: 219,17g.
Desayuno: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Prime Bread Roti Isi Krim Keju, Kimbo Probites German Bratwurst. Almuerzo: Gula Pasir, Nasi Putih, Batagor Batagor, Tempe Goreng. Cena: Nasi Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, BonCabe Boncabe, Sate Ayam, Nutrive Fiber Shot, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Opak, You C1000 Vitamin Lemon. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap, Kuping Gajah, Kerupuk Putih. más...
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 Comentarios
Pola makannya gimana ka? Trus ini brapa bulan?
24 may. 21 por el miembro: in24746
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Ini berjalan 8 bulan. Pola makan ya aku defisit kalori. Kalori masuk tiap hari di catat di aplikasi ini biar terkontrol. Masih jauh dari ideal aku. Masih berjuang
24 may. 21 por el miembro: RoroIreng
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kerennn bngtttt,btw olahraganya apa kak?
24 may. 21 por el miembro: yunikesafitri27
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24 may. 21 por el miembro: strongertari
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Olah raga belum banyak. Paling squat, lompat tali, angkat beban, boxing. Itupun ga tiap hari karena kerjaan banyak
24 may. 21 por el miembro: RoroIreng
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waaaaawwww turun banyaaak.... ttp semangat yaaaa...
24 may. 21 por el miembro: risakembang
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24 may. 21 por el miembro: sigitpurnomo7680
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24 may. 21 por el miembro: Aming73
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24 may. 21 por el miembro: perjuanganq
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24 may. 21 por el miembro: vee_diaryondiet
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24 may. 21 por el miembro: DONACUTATHIFA
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24 may. 21 por el miembro: dummy232
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24 may. 21 por el miembro: dummy232
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24 may. 21 por el miembro: Loeybian
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24 may. 21 por el miembro: cincinatycaroline
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hahha berarti seperti aku kak, banyak yang bilang kalau aku ikut Herbalife. padahal aslinya masih makan ayam geprek, mie ayam bakso. tapi mereka nggak tau kalau olahraganya kenceng banget 🤭
25 may. 21 por el miembro: fahdelika)
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kemarin aku disangka minum obat wkwkwk
25 may. 21 por el miembro: oladevara
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biar jd Ky KK butuh brp kalori per hari ka ??
25 may. 21 por el miembro: Fei ayuni
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😍😍😍 keren bangettt!! bikin semangat!!
25 may. 21 por el miembro: Ghi Purita
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25 may. 21 por el miembro: dhiyaso
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