Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 101,38g | Carbh: 118,89g.
Desayuno: Milbona Budino Proteico, Probios Olio di Cocco Vergine, Lotus Biscoff, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Fage Yogurt Greco Total 0% . Almuerzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pane Bianco, Amadori Hamburger alle Erbette. Cena: Vitawell Fiocchi Di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane di Segale, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff, Gocce di Cioccolato, Magnum Double Coconut, Myprotein Burro D’Arachidi Smooth 2. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gingerxale
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