|
Guten Morgen,☕ wünsche euch allen da draußen eine stressfreie Woche 🌺☀️🙋♀️
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 57,25g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Cappuccino, Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Schweinelende (Filet, Nur mager), Bratensoße. Cena: Knäckebrot, Eisbergsalat, Metzgerfrisch Leberkäse. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|