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01 may. 14
Diario de snnbn, 01 may. 14
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That's what im talking about! Back on that road again. And next week I wanna see that 62.something!!
63,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2014:
1495 kcal
Grasa: 57,10g | Prot: 113,32g | Carbh: 127,82g.
Desayuno:
Gebakken Ei zonder Vet.
Almuerzo:
Quaker Cruesli Chocolade, Jogging Magere Kwark.
Cena:
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Aldi Ontbijt Krakers Sesam, Aldi Runderrookvlees, AH Jogging Smeerkaas 20+, Aldi Eierkoek.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
just broke the 62 barrier myself, it feels good XXX
01 may. 14 por el miembro:
lizzy agatha
OO gooood!! I can't wait too. Last month I thought 64 was my plateau-weight. Congrats!! XD
03 may. 14 por el miembro:
snnbn
great stuff! let's keep going
03 may. 14 por el miembro:
lizzy agatha
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