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25 may. 21
Diario de yfritz, 25 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
55,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 mayo 2021:
928 kcal
Grasa: 28,94g | Prot: 36,82g | Carbh: 107,23g.
Desayuno:
Smucker's Apricot Preserves, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Bananas .
Cena:
Pinot Noir Wine , Sesame Oil , Egg, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal.
Pasa Bocas / Otros:
Calavo Avocado, Tuna Salad, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain.
más...
1625 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
Once again good drop🙌🏽, keep crushing it 💥💪🏽🥗
25 may. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
Good morning Ettenauj 💕
25 may. 21 por el miembro:
yfritz
Hey Yfritz👋🏽🌻? Any workout planned, I see you crushing it every day, keep it up 🙌🏽
25 may. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
Ettenauj, I don’t exercise very much. I bike or walk when I feel like it. People like you are inspiring me. Thank you for being here.
25 may. 21 por el miembro:
yfritz
💞
25 may. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
Headed in the right direction! The
25 may. 21 por el miembro:
LISfifty
Thank you for the support everyone. The plateau was seriously discouraging! 😭😭
25 may. 21 por el miembro:
yfritz
Plateaus happen to all of us.
25 may. 21 por el miembro:
Snowwhite100
Plateaus should be illegal Ms Snowwhite 😭
25 may. 21 por el miembro:
yfritz
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