|
МАНГОВЫЙ ПП ТРАЙФЛ
|
1198 kcal
|
Grasa: 38,37g | Prot: 103,09g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Сыр Голландский , АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Молокія Кефир Густой, Яичный Белок, Розумний Вибір Вівсянка. Almuerzo: Своя Линия Сыр Звенигородский, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яготинский Айран, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Roshen Chocolate & Peanuts, Яблоко, BioTechUSA Протеин, Myprotein Протеин, Myprotein Протеин, Яблоки. más...
|
|
 Comentarios
МАНГОВЫЙ ПП ТРАЙФЛ
КБЖУ на весь десерт: 367/17,2/8,6/49
Ингредиенты для мангового джема:
▫️манго 150гр
▫️кукурузный крахмал 8гр
▫️вода 30мл
▫️подсластитель
Ингредиенты для кекса:
▫️молоко 2,5% 50мл
▫️яйцо
▫️мука рисовая 20гр
▫️какао 5гр
▫️подсластитель
Так же понадобится:
▫️голубика 30гр
▫️мягкий творог 0% - 50гр
Приготовление:
▫️манго размять вилочкой, добавить воды и подсластитель, греть в микроволновке импульсами по 30 сек (3-4 раза) масса должна загустеть
▫️ингредиенты для кекса смешиваем и ставим в микроволновку на 2-3 минуты, остужаем и разрезаем кекс на маленькие кубики
▫️ собираем слоями в стакане или тарелочке: бисквит ➡️ манговый джем ➡️ творог( добавьте немного подсластителя ) ➡️ голубика ➡️ бисквит и т.д
▫️оставляем в холодильнике минимум на 2-3 часа
25 may. 21 por el miembro: __poppet__05_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de __poppet__05_
|