|
Awal diet mulai bulan November 2020 sampe sekitar bulan Januari Febuari 2021 mulai kendor dan sampe bulan Mei 2021 sadar banget kalau bb udh kembali naik 3-4kg, yg mana sebelumnya lost 6kg... kaget, sekarang mulai workout sama defcal lagi.. semangat^^
|
1287 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 53,75g | Carbh: 197,14g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, White Rice, Sea Salt, Coconut Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chayote (Fruit) , Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Leek, Pickled Green Tomato, Indomaret Jamur Kuping. Cena: Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Pasa Bocas / Otros: Mango, Roma Sari Gandum. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huang Renjunn
|