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Fue en masa muscular, lo prometo 🤞🏻😁. Completado el ayuno de lo día de hoy. Durante la semana veré cómo fueron los resultados.
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 18,91g | Prot: 39,12g | Carbh: 64,76g.
Almuerzo: Banano, Té Herbalife (+TDO), Espinacas, Kirkland Signature Quinoa, Pechuga de Pollo sin Piel, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips. Pasa Bocas / Otros: Lenny & Larry's Keto Cookie - Chocolate Chip. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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