Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 66,39g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Meia de Leite, Continente Fiambre Peito de Frango, Papo Seco. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Laranjas, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Granola, Morangos, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Jumping Jacks - 1 minuto, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de spngirll
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