Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 83,02g | Carbh: 277,46g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (Espresso), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Almuerzo: Bresaola, Kraft Sottilette Light, Melanzana. Cena: Nachos con Formaggio, Mojito, Nigiri Tonno, Vino Bianco da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Melone. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Neat - 1 minuto, Iwatch - 1 minuto, Riccardo - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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