Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2014
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 38,77g | Prot: 90,17g | Carbh: 198,65g.
Desayuno: Blue Diamond almond milk, Au Bon Pain pineapple, MLO Sports Nutrition brown rice protein powder, kale. Almuerzo: Ocean's Albacore Tuna SnacKit. Cena: Premier Protein Protein Bar, McCain Ultra Thin Spinach & Provolone. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Frozen Yogurt. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|