Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gizanescau
Diario
26 may. 21
Diario de gizanescau, 26 may. 21
Perfil de gizanescau
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ta dificillllll..... ta lentoooo... fazendo jejum de 18 horas.... comendo Saudavel..bebendo muita aguaaaa..... e mesmo assim ta OSSO.
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
44,2 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2021:
746 kcal
Grasa: 32,31g | Prot: 32,79g | Carbh: 78,62g.
Desayuno:
Aviação Manteiga com Sal, Sunny Day Requeijão em Barra, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Café com Açúcar.
Almuerzo:
Spoleto Penne, Perdigão Steak de Frango.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Devagar e sempre.
26 may. 21 por el miembro:
Rodrigo de Paula Santos
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gizanescau
Ver la Historia Completa