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Ok, für das ich zur Zeit nichts an Sport machen kann durch di OP gehts doch. 👍🏻 Ab heut heisst es dan Spazieren.... das ich wenigsten ein wenig Bewegung habe. Die nächsten Tagen 😱😱🤣
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 41,41g | Carbh: 144,48g.
Desayuno: Cailler Branche , Coop Sunnebrot. Almuerzo: Migros Pouletflügeli, Migros Pommes Rissolées, Gurkensalat. Cena: Französisches Salatdressing, Mais, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Tortilla Chips. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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