Diario de p$m, 27 may. 21

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May is ending very poorly for me. I’m almost back to 0 loss. All of last years loss almost gone

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2021:

646 kcal

Grasa: 32,88g | Prot: 23,45g | Carbh: 67,53g. Desayuno: Orange Juice. Almuerzo: Coffee with Cream. Cena: Pickles, Specially Selected Smoked Gouda Cheese. Pasa Bocas / Otros: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. más...

363 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Saltar la Cuerda - 27 minutos, Apple Health - 23 horas y 12 minutos. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

The most important thing in a diet is "patience" There is definitely a diet method that suits you. Let's go slowly✨ ▽＜｜b✨

27 may. 21 por el miembro: ヤママユガ

💕

27 may. 21 por el miembro: p$m

Keep your eye on your goal...remind yourself why you started...grit, focus, stay the course...you got this

27 may. 21 por el miembro: ScottH

Thanks Scott

27 may. 21 por el miembro: p$m

But you have the knowledge that you didn’t have before. And you have the time to use it.. pick up and let’s go!! You have this!!

27 may. 21 por el miembro: GI1949

GI - I hope youret right.

27 may. 21 por el miembro: p$m


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