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27 may. 21
Diario de p$m, 27 may. 21
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May is ending very poorly for me. I’m almost back to 0 loss. All of last years loss almost gone
64,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2021:
646 kcal
Grasa: 32,88g | Prot: 23,45g | Carbh: 67,53g.
Desayuno:
Orange Juice.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Pickles, Specially Selected Smoked Gouda Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts.
más...
363 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Saltar la Cuerda - 27 minutos, Apple Health - 23 horas y 12 minutos.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
The most important thing in a diet is "patience" There is definitely a diet method that suits you. Let's go slowly✨ ▽<|b✨
27 may. 21 por el miembro:
ヤママユガ
💕
27 may. 21 por el miembro:
p$m
Keep your eye on your goal...remind yourself why you started...grit, focus, stay the course...you got this
27 may. 21 por el miembro:
ScottH
Thanks Scott
27 may. 21 por el miembro:
p$m
But you have the knowledge that you didn’t have before. And you have the time to use it.. pick up and let’s go!! You have this!!
27 may. 21 por el miembro:
GI1949
GI - I hope youret right.
27 may. 21 por el miembro:
p$m
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