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sarapan akhir bulan. Yang penting kenyang. Semangat untuk bb ideal.
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612 kcal
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Grasa: 13,71g | Prot: 33,50g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus, Pepaya, Nanas. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Ikan Bandeng, Tempe, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Daun Singkong. Cena: Pisang, Pepaya, Nanas. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aisyaharyo
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