Diario de yalka2009, 28 may. 21

Завтрак 🤗. 254 ккл БЖУ (16/14/15). Для меня идеальное сочетание ).Сейчас вес так медленно уходит(. Еще 9 кг надо победить.

---

978 kcal

Grasa: 46,12g | Prot: 56,97g | Carbh: 83,20g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Iberica Маслины без Косточки. Almuerzo: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Сыр Колбасный, O'Zera No Sugar, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ветчина Куриная, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные. Cena: Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. más...