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29 may. 21
Diario de roypermadi34, 29 may. 21
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Hasil cek pagi ini. Tekanan darah dan gula darah puasa selama 12 jam. Lanjut puasa lagi sampe jam 12 siang. Jadi total 16 jam puasa Intermitten Fasting.
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, 29 mayo 2021:
3133 kcal
Grasa: 260,99g | Prot: 205,20g | Carbh: 15,40g.
Desayuno:
Vico Bagoes Virgin Coconut Oil.
Almuerzo:
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Salmon Masak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Sasa Santan Kelapa.
Cena:
Dada Ayam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil.
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Comentarios
kemaren aku ukur tensi ,tinggi tensi aku 146 di rumah sakit kak,padahal waktu dirumah cuma 120/80,mungkin karena aku gugup kali ya,soalnya aku kalau cek ke dokter selalu gugup,padahal aku udah usaha enjoy😭😞
28 may. 21 por el miembro:
sEhatbarengyok
@saa127 banyak faktor tensi tinggi jika biasanya normal. Salah satunya kurang tidur atau lagi ada stress kerjaan maupun stress urusan rumah tangga. Kalo gugup sih ndak seberapa pengaruh sih. Kecuali gugup berlebihan.
28 may. 21 por el miembro:
roypermadi34
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