Diario de cyp34, 29 may. 21

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Só consigo emagrecer com metade das minhas calorias... está certo?

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2021:

1163 kcal

Grasa: 47,39g | Prot: 51,72g | Carbh: 141,55g. Desayuno: Torta de Frango, Croissant, Café com Açúcar, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Almuerzo: Sadia Salsicha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Azeitonas Verdes, Dolce Gusto Nescau. más...

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Comentarios

não! Talvez sua conta não está batendo.. comer a metade é menos de mil certo? Se for, isso só vai te trazer benefícios ruins.. 😔

29 may. 21 por el miembro: jan4ina_

Entendi... estava comendo 900 calorias... mas muito difícil!

29 may. 21 por el miembro: cyp34

Está difícil por você não estar nutrindo o corpo. Você sente falta da comida mais se restringe por conta das calorias. Quer que eu faça a conta pra ti? Se precisar faço.. boa sorte ❤️

29 may. 21 por el miembro: jan4ina_

só de você estar em déficit calórico já vai perder peso, não necessariamente a metade... comece tirando aos poucos, seu corpo não está acostumado!!

29 may. 21 por el miembro: jobochardt


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