|
gelin kız yenmeye hazır :d
|
1781 kcal
|
Grasa: 71,62g | Prot: 86,61g | Carbh: 205,19g.
Desayuno: Çatal, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Halk Ekmek Altınçörek Fındıklı Üzümlü Ekmek, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Supplementler Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Erik, Kuru İncir. Almuerzo: Tahin Helvası, Kuru Hurma. Cena: Ülker Bitter Damla Çikolata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çilek, Muz, Yayla Chia Tohumu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Malatya Pazarı Cranberry, Eker Light Yoğurt , Susamlı Simit, Mercimek Çorbası. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
bazal metabolizma - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Escaladora - 35 minutos, Samsung Health - 21 horas y 25 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|