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1394 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 142,16g | Carbh: 121,73g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Pan Blanco, Merluza al Horno o a la Parrilla, Nostrum Ensalada de Lentejas. Cena: Pan Blanco, Pepino (Pelado), Calvo Mejillones Escabeche Escurridos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Pescanova Palitos de Merluza, Patatas Cocidas, Nutrisport Barrita Proteica. más...
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3809 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Fernanlix
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