Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 46,26g | Prot: 90,71g | Carbh: 169,59g.
Desayuno: ВкусВилл Пита Средиземноморская , Сыр Российский, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоко, Овсяная Каша на Воде, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Кофе. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Купаты Боярские, Картофель Отварной, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Сметана 15%. Cena: Гречка Отварная, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Виктория Фасоль с Овощами и Грибами, Чай. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мёд, Говядина с Овощами, Виктория Фасоль с Овощами и Грибами. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|