Diario de Tina Formosa, 30 may. 21

apa cuma aku pas mens BB pasti naik trus pingin makan terus 😭😭😭

657 kcal Grasa: 22,56g | Prot: 69,01g | Carbh: 48,93g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Telur, Jagung. Cena: Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...

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Comentarios 
hi ka😁 itu normal ko saat haid memang bb naik karena ada perubahan hormon dan mslh ingin makan trs kka bisa ganti ke mknan/cemilan yg lebih sehat dan rendah kalori ya jadi mulai skrng jangan trlalu dibawa stres santai aja karena nnti klo haid udh selesai bb bakal balik seperti semula bahkan turun dari bb sebelumnya cmiiw  
30 may. 21 por el miembro: ulull12
aku jugaaaa 😄 
30 may. 21 por el miembro: Indah KW

     
 

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