Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sankobun
Diario
30 may. 21
Diario de sankobun, 30 may. 21
Perfil de sankobun
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
昨日今日でかなり食べ過ぎた…😅
29日は色々あって計量出来ず
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2021:
2122 kcal
Grasa: 91,01g | Prot: 128,69g | Carbh: 192,33g.
Desayuno:
カゴメ トマトジュース (200ml).
Almuerzo:
目玉焼き, マクドナルド ベーコンレタスバーガー, ブロッコリ, ウインナー, 鮭のムニエル, みそ汁, ご飯.
Cena:
鮭のムニエル, 目玉焼き, ウインナー, セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん, ご飯, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳.
más...
2120 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 8,8 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
はい。 つ『マイペース』
30 may. 21 por el miembro:
ヤママユガ
[マイペース]ヽ(・ω・ヽ*) キャッチ!!
30 may. 21 por el miembro:
sankobun
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sankobun
Ver la Historia Completa