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Madımak bulgursuz bol acılı;))
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1194 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 58,14g | Carbh: 64,90g.
Desayuno: Kaymak, Nutella Nutella, Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Dana Kavurma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Züber Kakaolu Protein Bar, Torku Tam Yağlı Süt, Ceviz. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Harras Tam Yağlı Yoğurt, Bim Madimak. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de selimeırmak
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