Diario de adisty93, 31 may. 21

dibumbuin ngga? 

@irda : Tempe rendam 1 menit ama bumbu dikit bgt sis. Lg ngurangin garem biar buncit ilang 

@adisty93 : garem memangnya bisa bikin buncit ya? soalnya perutku mudah bloating 

@gatraintan : iyaa kak dibatesin jumlah garemnya. Aku nntn yutub yuliabatschun katanya malah mendingan pake bumbu penyedap (msg) alias micin karena sodiumnya 1/3 lebih dikit drpd garem. Dan juga msg ga kayak yg org blg2 berefek negatif, lbh negatif garem.  

@disty93 : makasih infonya ya.. 😊 

@gatraintan: iya kak garam itu sifatnya ngikat air jadi gampang bikin bloating ..jadi kurangi garam ya kak 

@annittafananin : iya ka, makasih ya infonya 😊 lengkap nih, 3 bulan ini def kal dan ngurangi gula, sekarang ditambah ngurangi garam 😁