Diario de Fernanlix, 31 may. 21

Desayunico.....claras revueltas con pavo, tostadas con mermelada diet y cafecico. Y pensar que antes solo tomaba un cafe.

---

1666 kcal

Grasa: 30,98g | Prot: 174,60g | Carbh: 166,22g.   Desayuno: Café, Helios Mermelada Diet, Panrico Pan de Molde con Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carrefour Pimientos Rojos Enteros, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Macarrones Cocidos. Cena: Calabacín, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nostrum Ensalada de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Tortillas de Trigo, Nutrisport Barrita Proteica, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Panrico Pan de Molde con Corteza. más...

3785 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...