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31 may. 21
Diario de roypermadi34, 31 may. 21
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Makan siang dengan 3 potong ayam goreng...
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, 31 mayo 2021:
5183 kcal
Grasa: 376,23g | Prot: 437,58g | Carbh: 22,53g.
Desayuno:
WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Anchor Salted Butter, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Vico Bagoes Virgin Coconut Oil.
Almuerzo:
Kopi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dua Kelinci Kacang Sangrai.
Cena:
Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
más...
1410 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Kalori nya jadi berapa??
31 may. 21 por el miembro:
cookiesdaydot
Saya sih nginputnya dada ayam goreng tanpa pelapis (kulit dimakan) - 3 kecil. Cek aja.
31 may. 21 por el miembro:
roypermadi34
Okay makasii
01 jun. 21 por el miembro:
cookiesdaydot
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