Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 231,95g | Carbh: 198,98g.
Desayuno: Egg White , Pineapple , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Season's Choice Fiesta Blend Frozen Fruit, Half and Half Cream, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mott's Unsweetened Applesauce, Pineapple , Mixed Salad Greens, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast, Publix Cooked Ham. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Black Beans (Canned), Corn, Chicken Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, White Table Wine . más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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