Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 103,86g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: Porto Alegre Leite Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Nestlé Suflair Duo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac Laranja, Perdigão Big Chicken Queijo, Qualy Margarina Cremosa, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos , Itambé Iogurte Desnatado Fit. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GouveaSuuh
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