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perlahan tapi pasti 😁
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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247 kcal
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Grasa: 0,68g | Prot: 5,71g | Carbh: 59,64g.
Desayuno: Pepaya, Nanas, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Bayam. Cena: Nanas. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cardio - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisyaharyo
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