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adisty93
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01 jun. 21
Diario de adisty93, 01 jun. 21
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Cemilan pas lagi laper buangetttt subuh2 gini apa? Btw aku belom tidur2. Soalnya kmren sore kebablasan tidur ampe jam 12 malem 😐 gmn ini.. ngidam ayam kfc pdhl udah makan tadi malem. Yalord
57 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2021:
1029 kcal
Grasa: 52,87g | Prot: 64,43g | Carbh: 74,11g.
Desayuno:
Shirataki Nasi, KFC Dada Ayam, Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren.
Cena:
Shirataki Nasi, KFC Dada Ayam Original, KFC Paha Atas Extra Crispy, Sunpride Banana.
Pasa Bocas / Otros:
Pepaya Muda.
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peso estable
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Comentarios
cemil rengginang aja 1 biji ny 12 kkal.. sama mnum susu 140 kkal kyak aku skrg nih.. xixi
31 may. 21 por el miembro:
Ryanastasia
coba minum air putih dulu
31 may. 21 por el miembro:
ratuaulias
Ryana & ratu : dah terlanjur barusan makan ayam kfc 50 gram ama nasi shirataki 🤣🤣🤣 yg penting terpenuhi keinginan.
31 may. 21 por el miembro:
adisty93
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