Diario de Janice Ann, 31 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1228 kcal Grasa: 54,85g | Prot: 51,59g | Carbh: 115,20g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Raisin Bran, 2% Fat Milk. Almuerzo: Onion Rings (Breaded and Fried) , Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Flounder. Pasa Bocas / Otros: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, White Table Wine , Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
1850 kcal Ejercicio: Yoga - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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