Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 151,46g | Carbh: 172,78g.
Desayuno: Milbona Skyr Magro Bianco, Amfit Nutrition Whey Protein Strawberry Flavor. Almuerzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Montana Carne Magra in Gelatina, Uovo, Lidl Mozzarella. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ravioli al Vapore 2. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Arachidi Cinesi, Banana. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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