Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 126,35g | Carbh: 138,75g.
Desayuno: Ipanema Queijo Minas Frescal, Club Social Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Sabor Ameixa, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Integral, Queensberry Geléia de Laranja, Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado. Almuerzo: Belvita Belvita Maçã e Canela, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Ipanema Queijo Minas Frescal, Frango assado da mel, Vapza Mandioquinha. Cena: Mandioquinha, Frango desfiado 3- a porção eh 100g. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Neston 3 Cereais, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Integral (26g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melila2005
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