|
Almoço de três itens! 😀
|
1298 kcal
|
Grasa: 66,89g | Prot: 97,16g | Carbh: 84,10g.
Desayuno: Ipanema Queijo Prato Fatiado , Abacate, Faixa Azul Queijo Parmesao, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Farelo de Aveia. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela, Couve Manteiga Refogada. Cena: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Ovo. más...
|
|
423 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 8 minutos. más...
|
|
 Comentarios
bicho e planta nunca erra 😁
01 jun. 21 por el miembro: luaemaries
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrea Fangel
|