Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 67,00g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: Kraft Singles Reguler, Naraya Soya Botol, Drinho Soya Bean Milk, Captain Oats Rolled Oats, Pisang, Kayu Manis. Almuerzo: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Lele Panggang, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Madurasa Madu, Captain Oats Rolled Oats, Greenfields Original Yogurt. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de najaafnin09
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