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Step by Step... Nur noch 4,6 kg... Ich fühle mich jetzt schon sehr wohl. 🎉
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 68,34g | Carbh: 94,62g.
Almuerzo: Ketchup, Rührei, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Cena: Milbona Kräuterfrischkäse, Tomaten, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Pesto, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jminuszehn
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