|
шаги 7300 трени нет пмс
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 79,49g | Prot: 122,76g | Carbh: 106,94g.
Desayuno: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макрурус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Whey Diet. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макрурус, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Картофельный Суп. Cena: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, ЭГО Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, ЭГО Кефир 1%. más...
|
peso estable
|
|
|