Diario de emmra1, 02 jun. 21

Mit Kind 10Jahre in achtTagen100km gelaufen und hat immer noch Lust.Einfach super 😍🙋‍♀️

51,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1648 kcal

Grasa: 79,78g | Prot: 44,29g | Carbh: 184,77g.   Desayuno: Mischkornbrot, Butter, Marmelade, Cappuccino. Almuerzo: Magnum Classic (86g), Pommes Frites, Bratwurst. Cena: Haribo Gummibären, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Tomaten, Käse, Aldi Vollkornbrot (32g). más...

2050 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 10 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 35 minutos, gehen - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...