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emmra1
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02 jun. 21
Diario de emmra1, 02 jun. 21
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Mit Kind 10Jahre in achtTagen100km gelaufen und hat immer noch Lust.Einfach super 😍🙋♀️
51,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2021:
1648 kcal
Grasa: 79,78g | Prot: 44,29g | Carbh: 184,77g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Butter, Marmelade, Cappuccino.
Almuerzo:
Magnum Classic (86g), Pommes Frites, Bratwurst.
Cena:
Haribo Gummibären, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Tomaten, Käse, Aldi Vollkornbrot (32g).
más...
2050 kcal
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 35 minutos, gehen - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Toll...super Kombi 👍🤗🌸💚
02 jun. 21 por el miembro:
sjw*
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